همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط

گذاشتنش توی دهان اما به این سادگی که فکر می کنید نیست بسیار مهم

است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم.


راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟

این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید ، میوه ها باید زمانی خورده

شوند که معده خالی است .اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در

مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت.

بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند ، که این انرژی به جای مفید بودن

باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود.

بقیشو توی ادامه ی مطلب بخونید ...